H.E.R.

 

Kogukond naisele, kes otsustab lõpuks iseenda eest vastutada
ja hakata elama elu, mida ta päriselt tahab.

Registreerimine kuni 20.04.26

LIITU KOGUKONNAGA

SEE ON KOHT, KUS SA LÕPETAD ENDA HÜLGAMISE JA HAKKAD LOOMA ELU, MIDA SA TEGELIKULT ELADA TAHAD.

Kõik, mida sul selleks vaja on, on ühes kohas.

👉 Registreerimine avatud kuni 20. aprill
👉 Järgmine võimalus liituda alles sügisel
👉 Kohtade arv on piiratud (esimene grupp)

Kui aus olla…

Sa tead juba, et midagi peab muutuma.

Sa lihtsalt ei ole seda vajalikku sammu veel teinud.

See ei ole iseloom.
See on muster.

Ja muster ei muutu motivatsioonist.
See muutub teadlikkusest ja sammudest.

Ta ei ole alati täiuslik.

Ta ei ole alati tugev. 

Aga ta ei hülga enam iseennast. 

Sa oled jäänud kohtadesse, kus sa tead, et sul ei ole tegelikult hea olla.

  • Sa oled leppinud sellega, et “pole nii hull”… kuigi sa tead, et see ei ole see, mida sa päriselt tahad.
  • Sa oled pannud ennast teisele kohale ja nimetanud seda armastuseks, kannatlikkuseks või “ajaks”.

Ja samal ajal sa tead… et sa oled võimeline enamaks.

See kogukond ei ole selleks, et sul oleks natuke parem.
See on selleks, et sa lõpetaksid enda petmise. 

See on selleks, et Sa päriselt ja jäädavalt muudaksid enda elu.

See on sulle, kui…

  • sa oled väsinud samadest mustritest
  • sa tead, et sa väärid rohkem, aga sa ei ela selle järgi
  • sa tahad hakata ennast päriselt väärtustama
  • sa oled valmis võtma vastutuse (mitte ootama, et keegi teine muudab)
  • sa ei taha enam keskkonda, mis sind tagasi tõmbab
  • sa tahad kasvada, aga mitte üksi

  • sa tahad olla osa kogukonnast ja naistest, mis viib sind edasi

  •  sa päriselt tahad enda unistused ja eesmärgid täita, Sa ei lepi enam vähemaga!

Kui sa tahad lihtsalt inspiratsiooni, siis see ei ole sulle.

Kui sa tahad päriselt muutuda, siis sa oled õiges kohas.

SEE ON MINULE

KAVA:

APRILL

MAI

JUUNI

  • Meie ava kõne toimub 20.04 koos Stella Ternaga, kes viib läbi luulerännaku.

Ja samal päeval läheb kogukonnaga liitumine kinni. Pärast seda enne sügist enam liituda ei saa.

  • Lisaks saad sa osa ka juba mais algavast Becoming HER 30-päevasest väljakutsest.
  • Mai kõned minuga on juba paigas.
  • Külaliseks tuleb Kristiina Vahesalu, kes räägib ATH-st ja sellega toimetulekust.
  • Juunis on külaliseks meie oma terapeut Grete Kald, kes räägib nartsissismist ja selle erinevatest külgedest.
  • Mais toimub ka meie esimene ühine õhtusöök.
    Ja siit edasi hakkab järjest rohkem asju lisanduma.

H.E.R. KOGUKOND

Naisele, kes päriselt valib end!

See on keskkond, kus sa lõpetad enda hülgamise
ja hakkad looma elu, mida sa tegelikult tahad elada.

Mitte üksi.
Vaid koos naistega, kes liiguvad sinuga samas suunas.

H.E.R. CORE

19€ (tava 24€)

See on sulle, kui sa tahad keskkonda, tuge ja suunda aga liigud oma arengus omas tempos.

  • Ligipääs H.E.R. kogukonna platvormile
  • WhatsApp grupp (igapäevane suhtlus ja tugi)
  • Kogukonna sisesed kõned ja kohtumised
  • 2 kõnet kuus Katraga (Q&A ja ettevõtlus/eesmärgid)
  • Psühhoterapeut Grete Kald tugi
  • Igakuine külaline
  • Üritused ja live kohtumised
  • Ettevõtete sooduskoodid ja pakkumised

See pakett EI sisalda koolitusi ega väljakutseid.
Neid saad soovi korral eraldi juurde osta.

LIITUN KOGUKONNAGA

H.E.R. ALL IN

29€ (tava 34€)

See on sulle, kui sa tead, et sa tahad maksimumi võtta..

  • Ligipääs H.E.R. kogukonna platvormile
  • WhatsApp grupp (igapäevane suhtlus ja tugi)
  • Kogukonna sisesed kõned ja kohtumised
  • 2 kõnet kuus Katraga (Q&A ja ettevõtlus/eesmärgid)
  • Psühhoterapeut Grete Kald tugi
  • Igakuine külaline
  • Üritused ja live kohtumised
  • Ettevõtete sooduskoodid ja pakkumised
  • Ligipääs KÕIKIDELE koolitustele (nii olemasolevad kui tulevad- Enesearmastus 3.0, Becoming HER, Sisemine Laps, Glow-Up, Level-Up)
  • Ligipääs kõikidele väljakutsetele
  • Kõik enesearengu materjalid ja tööriistad
  • Varasemate külaliste materjalid
  • Pidevalt täienev sisu

Sa ei pea enam mõtlema:
“Kas ma peaks selle eraldi ostma?”

Sul on kõik olemas.

LIITUN KOGUKONNAGA

Kui sa valid ALL IN paketi, siis sul on kohe olemas:

– ligipääs Enesearmastus 3.0 kursusele
– külaliste kaust

Ja järgmiste nädalate jooksul lisandub sinna järjest materjali juurde.

Lisaks saad sa osa ka juba mais algavast Becoming HER 30-päevasest väljakutsest.

Kui sa valid CORE paketi,

siis väljakutsed ja materjalid sinna ei kuulu ja neid saab soovi korral eraldi juurde võtta.

 

 

 

 

 

Miks see kogukond sündis?

See kogukond sündis ühest väga lihtsast mõttest.

Ma tahtsin, et oleks üks koht, kus naisel on kõik olemas.

Kõik, mida sinul on vaja selleks, et elada oma elu nii, nagu sa tegelikult tahad.
Ja olla see, kes sa päriselt olla tahad.

Mitte nii, et sa otsid siit natuke ja sealt natuke.
Mitte nii, et sa oled üksi, kui sul on raske.

Vaid et sul on olemas oma koht.

Koht, kus sul on tööriistad.
Koht, kuhu sa saad tagasi tulla, kui elu raputab.
Koht, kus ei ole vabandusi, vaid on lahendused.

Ja ausalt… tugi ei tohiks olla luksus.

Terapeudi järjekorrad on pikad.
Hinnad on kallid.
Aga vajadus toe järele tekkis juba eile.

See kogukond on loodud selleks, et sul oleks see tugi olemas.

See mõte on mul olnud aastaid. Ja nüüd on see lõpuks saanud teoks.

Aga see on alles algus.

See on koht, kus me tuleme kokku nii virtuaalselt kui ka päriselus.

KOGUKONNA LOOJA

Katre Kulbok
Ettevõtja, Enesearmastuse mentor/coach naistele

Eesti nr 1 enesearmastuse koolitaja.
Eesti esimese enesearmastuse töövihiku autor.

Olen töötanud naistega üle 7 aasta.
Tuhanded naised kursustel, coachingul ja väljakutsetel.

Ma ei õpeta naisi ennast armastama roosade lausete kaudu.
Ma õpetan neid:

  • võtma vastutust

  • lõpetama vabandused

  • ehitama vundamenti, mis päriselt kannab

  • ja elama elu, mis ei põhine rollidel ega ootustel

Minu töö ei ole mugav.
Aga see on vabastav.

Ma ei aita naistel paremini kohaneda.
Ma aitan neil hakata elama enda elu.

H.

High standards - Kõrged standardid

See tähendab, et sa ei lepi enam “käib küll” eluga.

Sa ei jää suhtesse, kus sind ei väärtustata.
Sa ei jää olukorda, mis sind tühjaks teeb.
Sa ei pane ennast enam viimaseks.

Sa lõpetad enda õigustamise.

Ja hakkad elama nii, nagu sa tead, et tegelikult peaksid.

E.

Emotional mastery - Emotsionaalne meisterlikkus

Sa ei ela enam oma emotsioonide järgi juhituna.

Sa ei reageeri igale triggerile.
Sa ei kuku tagasi igasse mustrisse.

Sa õpid ennast märkama.
Sa õpid ennast mõistma.
Sa õpid ennast juhtima.

Mitte siis, kui on lihtne. Vaid siis, kui on raske.

R.

Rich - Rikas

See ei ole ainult raha.

See on elu, kus sul on päriselt hea olla.

Suhted, mis toetavad.
Rahu, mitte pidev pinge.
Kogemused, mitte ainult ellujäämine.

Sa ei ela lihtsalt ära.
Sa elad nii, et sa tunned seda. Rikkus sinu sees ja ümber.

KOGUKONNA TERAPEUT

Grete Kald

Mina olen Grete Kald – terapeut, perelepitaja ja koolitaja, kes on aidanud tuhandeid inimesi ja paare murda läbi kõige keerulisematest suhtedünaamikatest. Mu spetsialiseerumisala on eriti väljakutsuvad ja konfliktised suhted, sealhulgas nartsissistlikud dünaamikad ja kõrge konfliktiga olukorrad, kus tavapärased nõustamismeetodid jäävad sageli väheks.

Üle 10 aasta kogemust on mulle õpetanud üht olulist tõde: edukad suhted ei teki juhuslikult. Need tekivad siis, kui mõlemad osapooled õpivad rääkima ausalt oma tunnetest ja vajadustest, hoidma terveid piire ja võtma vastutuse oma rolli eest suhtes.

Minu töös ei ole ruumi süüdistamismängudeks ega ohvrirolli kinni jäämiseks.
Siin räägime konkreetsetest lahendustest ja võtame kasutusele tööriistad, mis päriselt toimivad. Sest iga suhe koosneb kahest inimesest, ja kui üks muutub, muutub ka kogu dünaamika.

Usun kindlalt, et lootus ja muutus on alati võimalikud – isegi siis, kui Sinu olukord tundub lootusetu. Tõeline lähedus ja rahuldust pakkuvad suhted ei ole privileeg vaid oskus, mida saab õppida.

Kas oled valmis avastama, millised suhted on sinu jaoks võimalikud, kui kasutad õigeid tööriistu ja lähenemist?

Kui sa jälle valid “hiljem”, siis sa valid tegelikult sama elu edasi.

Kui sa loed seda ja tunned, et see kõnetab, aga samal ajal tuleb sisse kahtlus...

“Äkki see ei ole mulle?”
“Äkki ma ei kasuta seda piisavalt?”
“Äkki ma alustan ja ei vii lõpuni?”

Siis aus vastus on see: see ei ole tegelikult selle kogukonna küsimus.

See on muster, mida sa oled juba varem elanud.

  • Sa tunned, et tahad rohkem, aga jääd samasse kohta.
  • Sa tead, et midagi peab muutuma, aga lükkad edasi.
  • Sa ütled jälle “hiljem”.

Ja ma ütlen sulle ausalt,  kui sa ei tee midagi teistmoodi, siis mitte midagi ei muutu.

See kogukond ei tee tööd sinu eest.
Aga see annab sulle kõik, et sa ei peaks enam üksi pusima.

Küsimus ei ole, kas see töötab.
Küsimus on, kas sina oled valmis ennast valima?

Ja kui vastus on kasvõi natukenegi “jah”… siis sa juba tead. 

LIITUN KOGUKONNAGA

Mis see kogukond tegelikult on?

H.E.R. on koht, kus:

  • eneseareng ei ole eraldi elu osa
  • vaid see muutub sinu igapäevaks

See on keskkond, kus sul on:

 tööriistad
tugi
suund

kohtumised
ja inimesed, kes liiguvad sinuga samas suunas

See ei ole kursus.
See ei ole lihtsalt kogukond.

See on süsteem, mis aitab sul muuta seda, kuidas sa elad.